Localizado no município de Cananéia, extremo sul do litoral de São Paulo, o Parque Estadual da Ilha do Cardoso (PEIC) possui mais de 15 mil hectares de Mata Atlântica intocada e abriga um dos maiores criadouros de espécies marinhas do planeta, por isso, foi tombada pela UNESCO como Patrimônio Natural da Humanidade,
O Paraíso da Vida Marinha no Atlântico Sul possui praias desertas, trilhas, cachoeiras, piscinas naturais, costões, sambaquis, além de muito contato com a natureza.
O admirável cenário do parque estadual é coberta de mais de 90% de sua área, de Mata Atlântica preservada e reserva momentos inesquecíveis e passeios por lugares belos e inóspitos.
A Ilha do Cardoso está dividida em dividida em núcleos – o principal é o do Marujá, onde fica a maior estrutura da ilha, com opções de hospedagens rústicas, mas também há outros como o Perequê, mais próximo de Cananéia e o Pontal do Leste, na extremidade sul da ilha.
É possível se hospedar na ilha ou fazer passeios de um dia saindo de Cananéia. Até o Núcleo Perequê com duração de duas horas inclui uma rápida parada na ilha para banho de mar; no segundo, até a vila de Marujá, são oito horas de passeio, com quatro horas de permanência na ilha. Nas duas opções as escunas passam pela Baía de Trapandé, onde é fácil ver golfinhos.
Na alta temporada e feriados é recomendado reservar a pousada e os passeios com antecedência, pois existe o controle do número de visitantes na ilha.
Ir a Ilha do Cardoso é ter a oportunidade de se desconectar do mundo, para ter uma ideia, a luz elétrica é obtida por geradores que são deslizados durante a madrugada e telefones celulares não funcionam, o local é praticamente um oásis de sossego.
 
Sobre o Parque
O Parque Estadual da Ilha do Cardoso (PEIC) foi criado em 1962 e abrange uma área de 15.100 ha e possui grande diversidade florestal de mata atlântica costeira como restinga, florestas costeiras e manguezais.
O PEIC integra o Complexo Estuarino Lagunar de Iguape-Cananéia- Paranaguá, que se estende pelo litoral desde Peruíbe (SP) até Paranaguá (PR). É considerado um dos maiores criadouros de espécies marinhas do Atlântico sul.
O Parque é um importante centro de pesquisas científicas, onde são encontrados todos os tipos de vegetação da Mata Atlântica costeira que proporcionam uma variedade extraordinária de ambientes e uma alta diversidade biológica.
 
Sobre a Região
O Vale do Ribeira é composto por 23 municípios e detém a maior porção continua de mata atlântica do Brasil. O vale abriga comunidades caiçaras, remanescente de quilombos e indígenas. Além disso, a região abriga também a maior concentração de cavernas calcárias do Brasil, com mais de 350 cadastradas no PETAR e as ultimas praias intocadas do Litoral de São Paulo.
A região proporciona ao visitante isolamento e contato direto com a natureza, com quilômetros de praias desertas, cachoeiras e trilhas pela Mata Atlântica preservadas.
 
PARAÍSO ECOLÓGICO
A Ilha do Cardoso abriga vários animais como jaguatiricas, jacarés, ariranhas, botos, tartarugas e cobras; uma mini Amazônia no sul do Brasil.
No interior da ilha são encontrados numerosos sambaquis (sítios arqueológicos), rios, cachoeiras, mangues e até um marco do tratado de Tordesilhas. Existem seis comunidades caiçaras no Parque, com forte influência cultural indígena.
 
PASSEIOS
 
Sambaquis - Sítio Arqueológico
Sambaquis ("samba" = concha; "qui" = monte), são montes de conchas que foram acumuladas por muitos anos, não pela natureza, mas por antigos habitantes do local; provavelmente grupo de nômades que provavelmente ocuparam esta região entre 4.000 anos A.C. até 1.000.
Os sambaquis são encontrados em toda extensão do Lagamar, em volta de Cananéia e na Ilha Comprida, há dezenas de sambaquis, em vários estados de conservação. São milhões e milhões de conchas iguais - 95% berbigões e algumas conchas de ostras gigantes da época, esses montes podem ter até duzentos metros de diâmetro e cinco a sete metros de altura.
 
Praia de Itacuruçá (Pereirinha)
Praia de Itacuruçá também conhecida como Pereirinha abriga a sede do Núcleo Perequê e uma réplica do marco deixado por Martim Afonso de Souza. conta com um Centro de Visitantes, com quiosques à beira-mar. A praia tem aproximadamente 10 km de extensão, banhada pelas águas da Baía de Trapandé na sua face norte e pelo Oceano Atlântico na sua face nordeste. Na Baía de Trapandé é possível observar os botos (golfinhos).
 
Praia do Marujá
A praia do Marujá na Ilha do Cardoso é a mais extensa da ilha com 18 km de areia clara e plana e toda a beleza natural da Mata Atlântica. Abriga dezenas de espécies de pássaros da região.
 
Praia da Laje
A Praia da Laje é ladeada por morros cobertos de Mata Atlântica. Quase no fim da praiacomeça a trilha de 2 km que leva às piscinas naturais de água doce do Rio Cambriú.
 
Praia Foles e Fole Pequeno
As Praias do Fole Grande e Fole Pequeno são desertas e estão entre costões, ao pé do Morro da Tapera, separadas por um rochedo. Seu nome é devido às rochas que produzem um som parecido com uma fole quando as ondas estouram nas marés altas.
 
Praia Cambriú
A Praia de Cambriú é uma enseada de areias claras e finas, excelente para mergulho ou pesca. O acesso marítimo dura 2 horas desde Cananéia ou por caminhada de mais de 3 horas partindo da Praia do Pereirinha.
 
Praia de Ipanema
A Praia Ipanema é ideal para mergulhos livres. Um círculo de pedras forma uma piscina natural. Da praia é possível fazer uma trilha fácil de 20 minutos até a Cachoeira do Ipanema (é necessário ir com guia).
 
ROTEIROS - ITACURUÇÁ
 
Núcleo Perequê
Núcleo Perequê é outra entrada para a Ilha do Cardoso e está localizado próximo à praia do Pererinha. O núcleo pertence ao Parque Estadual da Ilha do Cardoso.  Abriga o Museu de História Natural, trilha na Mata Atlântica com parada para banho no poço das Antas, praias com observação de botos, além de visita ao sítio arqueológico (sambaqui).
 
Trilha Didática no Núcleo Perequê
A trilha didática oferecida no Núcleo Perequê consiste numa caminhada com os monitores do Parque por dentro da mata de Restinga para observação de plantas medicinais, líquens, orquídeas, bromélias e visita ao sítio arqueológico (sambaqui).
 
Cachoeira Ipanema
Para chegar até a Cachoeira Ipanema é necessário percorrer uma trilha de dificuldade média num total de 22 km ida e volta. A cachoeira possui aproximadamente 5 metros de queda e poço para banho.
 
Trilha do Poço das Antas
A Trilha do Poço das Antas está inserida no Programa Trilhas de São Paulo e possui 7 km de percurso (ida e volta). O principal atrativo é o Poço das Antas, uma piscina natural em meio à mata atlântica. Com sorte, é possível observar alguns animais da fauna local, composta por pequenas aves e mamíferos.
 
ROTEIROS - MARUJÁ
 
Cachoeira Grande
Esta atividade é feita em meio à mata de encosta e o acesso, feito somente através de barcos. Através de voadeira e com uma pequena caminhada de aproximada de 1,6 km (ida e volta) chega-se à bela Cachoeira Grande, localizada na Ilha do Cardoso a 700 metros do canal do Ararapira. Para chegar à Cachoeira Grande é preciso o acompanhamento de um monitor ambiental, por isso, é necessário fazer agendamento no Centro de Visitantes no Marujá. A cachoeira possui 11 metros de queda.
 
Trilha do Mangue / Trilha do Manguezal
Essa trilha possui um percurso de 1,4 km (ida e volta), onde é possível observar o manguezal. Chamados de berçários dos oceanos, os mangues misturam a água doce dos rios com a água salgada do mar criando uma vegetação diferenciada.  O local é um berço de reprodução da vida marinha, área de alimentação e dormitório de espécies de aves da região, como o Papagaio da cara roxa. Nesta atividade é possível caminhar em meio ao manguezal, conhecer espécies como o Mangue Vermelho, principal árvore deste bioma.
 
Piscinas da Laje
Esta trilha esta inserida no Programa Trilhas de São Paulo e tem 25 km de extensão (ida e volta) entre praias e costões rochosos. A caminhada é feita pela praia da Laje na maior parte do trajeto e por trilha da mata e leva às três piscinas formadas pelo Rio Cambriú. As piscinas naturais, no final do percurso, compensam o esforço.
Para fazer o passeio é necessário ir ao Centro de Visitantes para agendar o passeio e contratar um guia.
 
Praia da Laje, e Comunidades de Foles e Cambrìú.
O trajeto é exatamente o mesmo até chegar ao final da Praia da Laje, nas piscinas naturais. Mas ao invés de pegar a trilha se sobe um morro para chegar a praia do Foles.
 
TRILHAS NA ILHA DO CARDOSO
               
Trilha da Aldeia
A trilha da Aldeia proporciona a oportunidade de observar os manguezais do Rio da Aldeia, Areal, Barranco e sambaqui, além de ter a possibilidade de admirar pássaros e animais, na  foz do rio.
 
Trilha Morro de São João
A trilha no Morro São João leva ao Mirante de onde se tem uma bela vista panorâmica da cidade e do complexo estuário Lagamar, das praias e das ilhas. Os roteiros devem ser acompanhados por monitores e levam a 4 cachoeiras: Pitu, Mandira, Rio de Minas e Encanto.
 
Trilha do Morro das Almas
A Trilha do Morro das Almas tem 2 km de caminhada fácil e a vegetação se modifica da planície litorânea até a Serra do Mar. São 3 horas de caminhada entre muitas bromélias.
  
Trilha do Sambaqui e do Costão Rochoso
A Trilha do Sambaqui e do Costão Rochoso percorre o interior da floresta de encosta e os costões rochosos. A caminhada de 1 km tem dificuldade média e  leva aos sambaquis que ficam no meio da mata.
 
Caminho da Tapera
O Caminho da Tapera é uma trilha antiga com aproximadamente 1,3 km (ida e volta) usada por locais. A trilha tem dificuldade baixa e proporciona uma interessante caminhada pela mata. Destaques para os sambaquis.
 
Museu Marinho
Essa trilha até o Museu Marinho possui um percurso de 1 km (ida e volta) e permite conhecer as estruturas existentes no local, como alojamentos, refeitório, casas dos pesquisadores, além do museu que abriga várias espécies de animais e aves empalhados.
 
Passeio de Barco para ver Golfinhos
Barqueiros organizam saídas para observação de golfinhos nas águas calmas de Itacuruçá (Pereirinha). São quatro horas, com parada na praia para banho e refeição. As lanchas partem do píer principal da Vila de Marujá. Pousadas também costumam vender o passeio.
 
COMO CHEGAR
Cananéia fica a 272 km de São Paulo e a 87 km da Ilha Comprida. O acesso para Cananéia é feito por uma ponte, ao norte da ilha, ou por uma balsa, ao sul. Para chegar à Ilha do Cardoso e Ilha Comprida, o acesso é por barco, partindo de Cananéia.
Saindo de São Paulo, siga pela rodovia Régis Bittencourt (BR-116) sentido Registro. No km 465, pegue a saída em direção a cidade de Pariquera-Açu. Siga pela estrada SP-226 em direção à balsa que dá acesso a Cananéia. O caminho pela ponte é mais rápido que de balsa.
 
Distância de outras cidades:
Cananéia - 67 km
São Paulo - 308 km
 
TRAVESSIA PARA A ILHA DO CARDOSO
O acesso é feito de barco, lanchas particulares ou voadoras a partir de Cananéia e o preço depende da quantidade de pessoas.
Partindo de Cananeia, há passeios de um dia para o Núcleo Perequê: 20 minutos de lancha ou 50 minutos de escuna, com saídas diárias do píer municipal na alta temporada.
Para quem deseja se hospedar o Núcleo Marujá é o que concentra as pousadas. O tempo de viagem dura em torno de 50 minutos. Há também uma linha regular de barcos entre Cananeia e Marujá feito pela Dersa (3358-2741), mas a travessia dura três horas. Quem quiser ir de um extremo ao outro da ilha, é preciso combinar com os barqueiros.
Informações: Saídas diárias do píer municipal, entre dezembro e fevereiro nos demais meses apenas nos fins de semana e feriados. Lagamar, 3851-1613
 
ONDE FICAR
O Marujá é a principal vila de pescadores da ilha, é onde fica a maior parte das pousadas. Como o acesso ao Parque Ecológico é controlado, é indicado ligar na Associação de Moradores (13) 3851-1163 / 3851-1161 e perguntar qual pousada tem disponibilidade.
 
Melhor época
No verão, entre dezembro e fevereiro, as chuvas são constantes e a temperatura passa dos 25°C, o que torna as trilhas ainda mais cansativas. Entre julho e agosto, a umidade diminui e as temperaturas ficam em torno de 18°C de dia e 10°C à noite. Novembro é o Mês das mutucas (moscas com picada bem dolorida).